Na Zdorovie
Хлеб: лекарство или яд?
Хлеб всему голова!» — слышали мы с самого детства. Однако, это утверждение сейчас не только не популярно, но и крайне отрицается, потому что «вето» на...
При чем тут микробы
Говорим просто о важном - о микробах. Вместе с главным редактором World Class Magazine Нонной Мартиросян и Дмитрием Алексеевым - доцентом, кандидатом ...
Как пережить Новый год с пользой
Советы о том, как не потерять форму за период продолжительных праздников от Сергея Каренина, фитнес-менеджера клубов World Class Тверская и Метрополис...
Генетика и наследственность
Поговорили о генетике, наследственности и достоверности тестов с Екатериной Близниной, врачом- генетиком, консультантом по лабораторной медицине Центр...
Набор мышечной массы, качалки и культура бодибилдинга
Поговорили с Ильей Алехиным, директором направления «Тренажёрный зал» World Class и Любовью Ивановой, супервайзером тренажерного зала и элит-тренером ...
Правильное питание
Принципы здорового и правильного питания с точки зрения диетологии и нутрициологии — в интервью главного редактора World Class Magazine Нонны Мартирос...
Аппаратная реабилитация
С чего начинается тренировочный процесс? С посещения спортивного врача! Подробности о возможностях спортивной медицины в сети фитнес-клубов World Clas...
Romana's Pilates
Путь изменения тела через систему тренировок Romana’s Pilates: как это работает? Всем ли подойдет? Где проходят тренировки? В чем особенность и преиму...
Фитнес сегодня
Какой он? В чем его характерные особенности? Могут ли онлайн-тренировки — в прямом эфире или по приложению — заменить тренеров и клуб? Стоить ли довер...
О массаже
О пользе массажей говорят много, но вопросов от этого не меньше. Спрашивали? Отвечаем вместе с массажистом и спа-терапевтом World Class Spa Триумф Арк...