Сон и его значение: как улучшить здоровье и качество жизни?

18.07.2024 • 01:48:17

В этом интервью обсуждаем важность сна, его влияние на организм и различные аспекты, связанные с качеством сна. Узнайте о фазах и стадиях сна, его зна...

Как не проигрывать в жизни и спорте

25.02.2024 • 01:27:58

В гостях у Нонны Мартиросян Мария Огурцова — спортивный психолог, член Европейской федерации спортивных психологов, мастер спорта, чемпион России по с...

Что разрушает психику ребёнка?

26.01.2024 • 01:23:49

В новом выпуске нашего подскаста «Просто о важном» вместе с психологом, специалистом по детско-родительским и семейным отношениям Александром Колманов...

Хлеб: лекарство или яд?

07.09.2023 • 01:25:25

Хлеб всему голова!» — слышали мы с самого детства. Однако, это утверждение сейчас не только не популярно, но и крайне отрицается, потому что «вето» на...

При чем тут микробы

25.07.2023 • 01:07:37

Говорим просто о важном - о микробах. Вместе с главным редактором World Class Magazine Нонной Мартиросян и Дмитрием Алексеевым - доцентом, кандидатом ...

Как пережить Новый год с пользой

20.12.2022 • 00:46:12

Советы о том, как не потерять форму за период продолжительных праздников от Сергея Каренина, фитнес-менеджера клубов World Class Тверская и Метрополис...

Генетика и наследственность

30.11.2022 • 00:37:17

Поговорили о генетике, наследственности и достоверности тестов с Екатериной Близниной, врачом- генетиком, консультантом по лабораторной медицине Центр...

Набор мышечной массы, качалки и культура бодибилдинга

23.11.2022 • 01:01:35

Поговорили с Ильей Алехиным, директором направления «Тренажёрный зал» World Class и Любовью Ивановой, супервайзером тренажерного зала и элит-тренером ...

Правильное питание

13.10.2022 • 01:10:40

Принципы здорового и правильного питания с точки зрения диетологии и нутрициологии — в интервью главного редактора World Class Magazine Нонны Мартирос...

Аппаратная реабилитация

08.10.2022 • 00:41:37

С чего начинается тренировочный процесс? С посещения спортивного врача! Подробности о возможностях спортивной медицины в сети фитнес-клубов World Clas...