5.2 Кризис середины жизни. Часть 2
Во 2 выпуске 5 сезона подкаста разберем Механику самообмана. Мы годами игнорируем внутренний скрежет, используя «анестезию» ведрами. Но цена этого ком...
5.1 Кризис середины жизни. Часть 1
«Жизнь во весь рост»: Как перестать писать черновик и начать жить чистовик? ✍️ К сорока годам многие из нас обнаруживают себя в «обуви, которая стала ...
4.8 Парадокс сжатого кулака Почему всё получается, когда ты перестаёшь мешать.
🤜 Парадокс сжатого кулака: почему всё получается, когда ты перестаёшь мешать? Финальный выпуск 4 сезона. Квинтэссенция всего, о чем мы говорили. Подк...
4.7 Токсичный олимп. Как выжить под прессом обесценивания.
Завтрак из кортизола: как выжить, если ваш босс — «Олимпиец»? ⚡️ Бывает так: вы заходите в офис не работать, а сдавать экзамен, который невозможно сда...
4.6 Иллюзия контроля и эффект владения
Почему мы так неистово обнимаем свой кактус? 🌵 В новом выпуске подкаста «В голове всё не ОК» мы препарируем два самых дорогих «бага» нашей прошивки, ...
4.5 Динозавр или Архитектор. Почему верность компании - это новый панк.
«Жень, ты как комар в янтаре — человек одной компании. Это ограничивает твой кругозор!» Так мне сказал один «корпоративный кочевник», чьё резюме пестр...
4.4 Катастрофизация на работе: Как не уволить себя из жизни за одну опечатку
Сегодня мы поговорим о самом высокооплачиваемом сценаристе в мире. Нет, это не Кристофер Нолан. Это ваш мозг в 10 утра, когда вы обнаружили опечатку в...
4.3 Поколение Z в 2026-м. Почему они боятся ИИ, и при чем здесь ваш старый свитер.
На календаре 2026-й. Если вы думали, что к этому моменту мир станет предсказуемым — поздравляю, ваш внутренний оптимист снова вас обманул. Мы живем в ...
4.2 "Антидот от офисного Шанхая. Почему творчество — это не блажь, а способ выжить."
Ты — человек или «исправный юнит»? 👤 Представь: третий час совещания, запах казенного антисептика, кто-то вещает про «оптимизацию бюджетов». А ты лов...
4.1 "Эффект прожектора. Все смотрят только на тебя!"
Вам кажется, что каждая ваша оплошность — это шоу в HD-качестве для окружающих? Это эффект прожектора — баг мозга, который заставляет нас чувствовать ...