В новом выпуске подкаста «В голове все не ок» мы говорим о тяжелых потерях, провалах и стрессе. Без токсичного позитива и лозунгов об «успешном успехе». Я делюсь личной историей краха своего бизнеса в пандемию и рассказываю, как выбраться из ямы самобичевания, когда опускаются руки.
В этом эпизоде:
• Почему фраза «Я этого не переживу» — это опасная ловушка мозга.
• Как отличить здоровую грусть от токсичной вины, которая вас разрушает.
• Почему действие всегда должно идти впереди мотивации.
Вы имеете полное право быть не в порядке. Выдыхайте и включайте выпуск.
«В голове всё не ОК» — не только подкаст:
👥 Сообщество ВК: https://vk.com/allnotok
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@allnotok
📰 Дзен: https://dzen.ru/allnotok
❤️ Boosty: https://boosty.to/vpotokepravilnet
📕 Книга «Шнурки, свитер и тайны Вселенной»:
Ридеро - https://ridero.ru/books/shnurki_sviter_i_tainy_vselennoi_kak_ne_dat_mozgu_sebya_obmanut/
