Мамакаст
Открытая запись: осознанное родительство и развитие креативного мышления у детей
В этом выпуске говорим об осознанном родительстве: что это такое? Что мы под ним понимаем и как стать этим самым осознанным родителем? А еще затрагива...
«Атмосфера в школе — это третий учитель» | что нужно учитывать при выборе начальной школы
Этот выпуск родился по двум причинам: во-первых, моему сыну Марку уже 4 года, и это тот возраст, в котором родители уже начинают задумываться о поиске...
«Я не довожу свою жизнь до такого состояния, что мне нужно от нее отдохнуть» | как быть счастливой мамой и успешным предпринимателем
В этом выпуске я снова говорю с мамой, которая меня вдохновляет – с Анфисой Савченко! Анфиса – мама двоих детей и создательница Пурпур (это магазин кр...
«Спокойствие стало моей задачей» | как сохранить себя в материнстве
В материнстве бывает сложно вспоминать о том, что вы и ребенок — не одно целое, и что вам, как и ему, тоже нужно уделять время. Как найти баланс между...
«Даже желанный переезд — это непросто» | адаптация ребенка в новой среде
Переезд в другую страну — трудный этап для взрослого человека, но как это влияет на детей? Мы решили разобраться, как морально подготовить себя и ребе...
«Еда — это самая простая таблетка для здоровья» | правила питания для детей
В новом выпуске «Мамакаста» поговорили о питании: из чего должен состоять правильный рацион детей и взрослых? Что делать, если питание ребенка уже нар...
«Чистота — залог здоровья» | что мы должны знать о здоровье мочеполовой системы ребенка?
Здоровье мочеполовой системы сложно обсуждать и с врачами, и с ребенком. Но мы решили справиться с неловкостью и поговорить об этом в новом выпуске Ма...
«Мама, у меня сейчас будет английский в Майнкрафте» | что нужно, чтобы ребенок выучил иностранный язык
В этом эпизоде разбираемся, как сделать так, чтобы ребенок начал учить иностранный язык (например, английский) и не бросил занятия через месяц. С како...
«Сезонный авитаминоз – это скорее миф, чем правда» | какие витамины нужны взрослым и детям
В последнем эпизоде 2022 года говорим про витамины: каких веществ нам не хватает в организме зимой и в межсезонье, какие продукты включать в рацион, ч...
«Зимой особенно важно отстать от себя» | какие практики помогут нам чувствовать себя лучше в этом декабре
Декабрь – сложный месяц: на улице постоянно темно и холодно, на работе горят дедлайны, приближается Новый год, к которому хочется купить подарков, укр...