Не засиживайся

Привет всем сидящим в офисах, на диванах, в коворкингах, на кухнях, в машинах. В мире, наполненном комфортом, мы забываем о том, как важно движение. Мы все становимся homo sedens — сидящими людьми. Отсюда большинство наших проблем со здоровьем: от боли в спине до варикоза и геморроя. 
 
В этом подкасте мы говорим о реальных проблемах, к которым приводит малоподвижный образ жизни. А еще даем советы и решения по тому, как этих самых проблем избежать. Говорим об этом при поддержке крутого проекта о малоподвижном образе жизни — Homo Sedens и привлекаем экспертов. 
 
Слушайте нас и не забывайте о ежедневных прогулках и утренних зарядках. Подкаст составит идеальную компанию! 
 
Этот подкаст мы делаем вместе с Homo Sedens, проектом о малоподвижном образе жизни: https://homosedens.detralex.ru/ 
 
Реклама. АО «Сервье». 
 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.