Мария Кардакова - дипломированный нутрициолог о том, как привить детям здоровые правила питания и наслаждаться едой, а не боятся ее
- Кто такие нутрциологи и чем они занимаются?
Каким простым правилами нужно следовать, чтобы следовать правильному стилю питания?
Что мешает людям питаться сбалансированно и как преодолеть эти барьеры?
Разобрали, почему у шведов нет проблем с соблюдением правила сбалансированной тарелки и как нам всем прийти к такому же результату?
- Как круг общения влияет на наше пищевое поведения и другие факторы, которые связаны с нашими отношениями с едой?
Так же в выпуске ее дочь Молли рассказала о своем обычном дне, как выглядит ее меню на день, как утроена система питания в британской школе и рассказала о своем идеальном дне.
Подписывайтесь не блог Марии про питание:
https://www.instagram.com/marysstories
Подписывайтесь на мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/wombat_ag
Подписывайтесь на Телеграм-канал подкаста(там я выложу пример сбалансированного меню от Марии):
https://t.me/knowledge_is_freedom
Для сотрудничества:
