Анастасия Курдаева. Про осознанность и безопасность в лесу
Новый выпуск подкаста. Про лес, в котором можно не быть сильной. Этот разговор для меня — особенный. Потому что лес — это мой дом. Не метафорически, ...
Светлана Максимова. Осозннанность в цвете и цветовой интеллект
Цвет как медитация. Новый выпуск подкаста о том, как видеть, чувствовать и выбирать осознанно цвет Что если цвет — это не просто визуальное ощущение,...
Что такое аутентичность
🎙 Новый выпуск подкаста — «Что такое аутентичность?». На самом деле о подлинности. Как дышать собой Этот выпуск — не лекция и не инструкция. Это — ч...
Зачем запоминать аромат весны
Иногда нам не нужно объяснение — только аромат. Жасмин над чашкой. Кора под пальцами. Тот самый запах весны, от которого вдруг защемит сердце — и вспо...
Медитация «Пробуждение ума»
Медитация «Пробуждение ума» — для тех моментов, когда вы чувствуете, что внимание рассыпается, а ум словно окутан туманом. Эта короткая практика помо...
Почему иногда не хочется говорить
Новая рубрика «Дзен-голосовые» 🌿 Зачем я записываю «Дзен-голосовые» Мы слишком много говорим. Даже когда молчим — внутри всё равно гул. Чужие мысли...
Яна Аспанадзе. Про осознанность в дизайне интерьеров
Обычно, когда говорят о дизайне интерьера, вспоминают стиль, уют, тренды. Но мне стало интересно совсем другое: Можно ли посмотреть на дизайн через пр...
Олеся Реветнева. Что такое коучинг
Вы когда-нибудь задумывались, что коучинг — это не просто новомодное слово, а одна из древнейших практик осознанности? Представьте себе: первым коучем...
Ксения Куриленко. Серендипность — интуиция, осознанность и неожиданные открытия
Альбина Лещева. Человекоцентричность и осознанность: как построить бизнес на основе заботы
Чем дольше живу, тем больше убеждаюсь: в жизни не бывает случайных встреч. Каждая — это дверь. Иногда — в новую главу жизни, иногда — в новое понимани...