Я будущий | Я текущий. Соединение с желаемой реальностью
Чем наполнен твой желаемый образ "когда-нибудь"? Твое будущее отражается в тебе, а ты - в нем. Чем наполнен ты сейчас?
Практика чистой любви
Любовь не делает чтобы получить взамен. Она обнимает, ободряет, стремится распространить легкость в каждое встречное сердце. Практика чистой любви. ...
Единство и уникальность | я и мир
Если есть внутренний запрос ощутить связь с миром. Какие мысли и чувства ты найдешь в этой медитации? Расскажи мне. тг-канал подкаста: https://t.me/...
Пространство внутреннего мудреца
Поиск ответов внутри. тг- канал подкаста: https://t.me/ostanovka_vdoh Использована музыка автора Chris Zabriskie
5 минут для разгрузки ума
Переключим внимание через тело. Выдыхаем напряжение, вдыхаем спокойствие. Короткая медитация, если нужно быстро прийти в себя. тг- канал подкаста: h...
Медитация | Переключение внимания
Здесь через работу с телом и образами поможем себе переключиться с одной темы на другую, направить фокус внимания в желаемое и необходимое сейчас для ...
Медитация для сна | спокойный сон среди звёзд
Создала еще одну медитацию для сна, потому что знаю, что вы такое любите 🤍 Достаточно длинная, чтобы вы успели расслабиться и постепенно уснуть Тел...
Аффирмации | Поддержка новых привычек
Для тех, кто вводит в свою жизнь новые акты заботы о себе. Самоподдержка, усиление мотивации на пути к улучшению качества жизни 🤍 Телеграм-канал под...
Сквозь поток мыслей. Медитация
В этом выпуске мы продолжаем учиться работать с мыслями. Кто они, откуда приходят? Разве мы — это и есть наши мысли? В этом эпизоде я предлагаю вам ме...
Аффирмации пребывания в настоящем
Вернемся к процессу жизни? - Приглашаю вас в тг-канал подкаста, здесь посты, которые зажгут свет в вашей душе: https://t.me/ostanovka_vdoh - Пишите...