Как мечтать и исполнять мечты?
О чём мы мечтали в детстве — и что вдохновляет нас сейчас? Чем мечта отличается от желания и цели? Где взять мечту? Что помогает исполнять мечты и что...
Все вокруг устали — почему так?
В новом эпизоде говорим об усталости. Разбираемся, почему можно уставать даже от любимой работы или времени с близкими. Почему выходных, а иногда и от...
Дом нашего детства
В этом выпуске мы говорим о домах нашего детства и связанных с ними воспоминаниях. Вспоминаем места, где жили, и людей, которые сделали их такими, как...
Семейный бюджет: почему неудобно разговаривать про деньги в семье
В этом выпуске обсуждаем деньги в семье: как открыто говорить о финансах, почему важно уметь пересматривать договоренности и следить за балансом вклад...
Как развивать самодостаточность?
В этом выпуске говорим о чувстве внутренней удовлетворенности и о том, как его поддерживать и укреплять. Что значит «меня достаточно»? Делимся личным...
Ощущение возраста
В этом эпизоде обсуждаем возраст и давление, которое мы испытывали или чувствуем сейчас из-за него. Разбираем, как найти баланс между жизнью в настоящ...
Чего хотят женщины?
Составляем вишлист к 8 марта! В наших: сон, время для себя, принятие, безопасность и ещё несколько пунктов. Говорим о том, что может сделать каждая, ч...
Конфликты: как с ними быть?
В этом эпизоде говорим про конфликты и наши отношения с ними. Разбираемся, почему нас учат быть удобными и избегать споров — и чем это может быть опас...
Как жить спокойно и устойчиво, а не требовать от себя бесконечного роста
В этом выпуске говорим о жизни без постоянных челленджей, об устойчивом росте и о дофамине, который можно получать не только от глобальных изменений. ...
Что делает дом домом?
В этом эпизоде говорим о том, что помогает нам чувствовать себя дома на любом новом месте: какие вещи мы возим с собой из дома в дом, как вкладываемся...