Вершки и корешки
Трезвая жизнь, бесконечное похмелье, первый раз | Мухин
В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить. Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет н...
Созависимость, сексоголизм, гиперконтроль | Булах
В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем...
Дудка дьявола, легкие, никотин | Ахвердиева
В четвертом эпизоде говорим о зависимости от никотина, пассивном курении, вейпах, "курилках" и никотинозаместительной терапии Эксперт: Фидан Ахвердие...
Пищевые триггеры, кофе и сахар, любовь к еде | Лобанова
В третьем эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения, кофе, сахаре и пищевых триггерах. Узнаем, как, наконец-то, отстать от себя и получать у...
Лудомания, работа в группе, нейромедиаторы | Лейдерман
Во втором эпизоде говорим о групповой терапии, игромании, химических зависимостях и нейромедиаторах Эксперт: Марк Лейдерман - врач-психиатр, психотер...
Чувство стыда, срывы, работа с последствиями | Фишер
В первом эпизоде нового сезона говорим о базовых зависимостях, чувстве стыда и последствиях, которые надо научиться принимать, чтобы жить дальше Экспе...
Мы Есть - 5 лет спустя!
Кафе осознанного питания "Мы Есть” в этом году исполняется 5 лет! Ура! И мы были бы не мы: если бы не встретились вместе с одним из идеологов подкаста...
Беременность и питание: забота о здоровье будущих мам и малышей
В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время берем...
Микробиота: погружение в удивительный микромир, как микробы помогают нам и зачем они нужны
В новом эпизоде мы погрузимся в захватывающий мир микробиоты, и узнаем о том, как эти маленькие существа влияют на нашу жизнь. Мы рассмотрим микроскоп...
Детское питание: основные правила, как наладить рацион и поймать баланс
Сегодня будем говорить о детском питании вместе с Марией Кардаковой - нутрициологом, адвокатом еды, автором многих книг. Тема нового эпизода - детское...