podcast

Подкаст Ольги Скребейко

by Ольга Скребейко

Елена Кузьмина: одежда как инструмент состояния. Юмор, стиль и смелость быть собой

24.12.2025 • 00:59:22

Поговорили с Леной Кузьминой о том, как сделать одежду  инструментом состояния и внутренней опоры. Как юмор и самоирония помогают переживать сложные п...

Елена Киреева: Как через честность с собой находить опору и внутренний покой

22.12.2025 • 00:56:16

Как через честность с собой находить опору и внутренний покой Елена Киреева – руководитель кирпичного завода. И автор, с которого начался новый набор...

Наталия Франкель: как взрослым находить «своих» людей

11.12.2025 • 00:56:16

Связи решают: как находить «своих» людей и расширять круг общения во взрослом возрасте В этом эфире мы с Наталией Франкель говорили о том, как во взр...

Никита Карпов: как вырастить счастливого ребенка / себя?

10.12.2025 • 00:52:34

Мы говорили с Никитой Карповым о том, как вырастить счастливого ребёнка — и почему путь начинается не с методов воспитания, а с состояния самого родит...

Анна Обухова: Управление энергией при высоких нагрузках

02.12.2025 • 00:58:39

Анна Обухова объяснила, как устроена наша энергия на уровне биологии и почему в период высоких нагрузок привычная стратегия «собраться и потерпеть» пе...

Елена Дегтярь: Как среда формирует нас и помогает найти себя

01.12.2025 • 00:51:45

Елена Дегтярь рассказала о влиянии среды на нашу личность, о честности с собой и о том, почему путь к себе часто проходит через людей вокруг. Обсудил...

Роман Тарасенко: Перестать искать себя и начать находить

20.11.2025 • 00:54:16

Роман Тарасенко, маркетолог и автор блокнота «Дневник подлинности», рассказал о своем подходе к жизни: как перестать бесконечно искать себя и начать н...

Никита Меньшов: Как раскрыть свой потенциал через творческую смелость

29.10.2025 • 00:59:04

А что если бы вы могли превращать свои страхи в силу? Что если самые сложные моменты жизни — это двери к вашей настоящей свободе? У меня в гостях Ник...

Лена Дегтярь: рефлексия как суперсила

22.10.2025 • 00:56:55

Лена — ученый , исследователь трансформационных процессов и серийный иммигрант. Родилась в Беларуси, в 12 лет переехала в Израиль, затем жила в Берлин...

Игорь Матусевич: Личные вызовы → инструменты поддержки

01.10.2025 • 00:48:34

Откровенный разговор о предпринимательстве, рефлексии и смысле с Игорем Матусевичем из Biography Lab. Ребята придумали календари с сильными вопросами...