podcast

Искусство Селф-коучинга

by Алена Борьессон

201. Самосаботаж: как перестать мешать себе

08.05.2025 • 00:13:45

Почему мы откладываем важное, даже когда этого очень хотим? Почему вдруг замираем на полпути, откатываемся назад — и сами себе мешаем? В этом эпизоде...

200. Письмо мамам: правда о материнстве, которую важно услышать каждому

01.05.2025 • 00:08:44

Этот эпизод — для всех, кто был мамой, готовится к тому, чтобы стать мамой, мечтает о материнстве, или просто заботится о других с той самой материнск...

199. Подарки будущему себе.

24.04.2025 • 00:14:58

Говорили ли вы себе когда-нибудь: «Мне просто нужно быть более дисциплинированной(-ым)»? Так вот, после прослушивания этого эпизода вы начнете использ...

198. Как создавать вдохновение (на работе и вне её)

17.04.2025 • 00:17:20

Что делать, если пропала мотивация? Если вы потеряли интерес к работе, к отношениям? Если кажется, что вдохновение ушло, и вы не знаете, как его верну...

197. Что делать, когда вы нервничаете?

10.04.2025 • 00:11:04

Волнуетесь перед важными встречами, разговорами, выступлениями онлайн? Вам может казаться, что вы «не готовы», «не справитесь», «опять не то»? Но что...

196. Три фазы вашего успеха

03.04.2025 • 00:16:31

Бывало ли у вас так, что вы вдохновились идеей, начали действовать... а потом всё застопорилось? Вы не одни. Это нормально. Это просто вторая фаза из...

195. Теперь ваша очередь: 4 истории, которые вдохновляют на желанные перемены

27.03.2025 • 00:15:26

Двери селф-коучингового Комьюнити открыты на ограниченное время, воспользуйтесь возможностью и присоединитесь сейчас — https://artofselfcoaching.pro/a...

194. Делай меньше, достигай больше (секретная сила Спокойной продуктивности)

20.03.2025 • 00:11:47

Куда исчезает наше время и энергия? Бесплатный мастер-класс "Спокойная продуктивность: как добиваться желаемого без стресса и суеты" 27 марта в 19.00...

192. Страх проявляться с Егором Егоровым

06.03.2025 • 00:41:01

В этом выпуске мы вместе с автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым обсуждаем один из самых частых и мешающих страхов в современном мире — ...

191. Почему вы выгораете и чувствуете усталость? Система, которая может это изменить

27.02.2025 • 00:18:05

Вы снова чувствуете усталость, напряжение и выгорание, хотя, казалось бы, недавно отдыхали? Сегодня мы разберем реальную причину изнемождения, и это ...