Мой статус отношений с питанием — всё сложно. Это постоянная борьба и попытки отказаться от вредного и прийти к хорошему. Осенью я полагался на советы от Школы идеального тела #Sekta: проходил курс Evolution и записывал правила в свой ежедневник. Так я преисполнился и улучшил рацион питания. До идеала мне далеко, но зато научился как минимум не набирать вес.
Подписывайтесь на канал Спорткастерной: https://t.me/sportpodcast
Smart linkhttps://podcast.ru/e/MVJjj8wOnZ
Official sitehttps://andybary.com
Auto-openhttps://podcast.ru/e/MVJjj8wOnZ?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast