Что получится если два тревожных человека соберутся спокойно поговорить о тревоге?
Очередной выпуск «Психолога в пижаме»!
Почему чувствовать тревогу так неприятно? Есть ли от тревоги какая-то польза? Как не дать себе попасть в тревожную воронку, беспокойство и панику? Можно ли избавиться от тревоги навсегда?
Мы честно ответили на все эти вопросы, много рассказали о собственных отношениях с тревогой и собрали целый гайд по саморегуляции при тревожных состояниях.
В общем, тревожные люди – вам сюда!
Подписывайтесь на нас:
Юлия Юсина - https://dzen.ru/id/5b052b1477d0e6adf1ed8cbe?share_to=link
Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak/
Smart linkhttps://podcast.ru/e/FflgxDbG4c
Official sitehttps://psihologvpizhame.mave.digital
Auto-openhttps://podcast.ru/e/FflgxDbG4c?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast