Наш тг-канал:
https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы.
Ссылки на источники:
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/russian/
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa1504267
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2793446
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M18-2478
В новом выпуске мы разберемся с мифами и реальностью вокруг популярных пищевых добавок (БАД), которые часто рекламируются как чудодейственные средства для улучшения здоровья. Если вы устали тратить деньги на различные добавки, но не видите ожидаемых результатов, то этот подкаст поможет вам разобраться в этом вопросе.
Кроме того, мы обсудим, как правильное питание и здоровый образ жизни могут быть более эффективными и надежными способами поддержания здоровья, чем использование пищевых добавок.
Этот выпуск будет полезно всем, кто интересуется своим здоровьем и стремится принимать обоснованные решения о своем питании и уходе за собой. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых выпусков и получать полезные советы по здоровому образу жизни!
https://caloriemania.ru/course/ – вся нужная вам информация для правильного похудения!
