Свет в конце тарелки
Хватит тратить деньги на БАДы
Наш тг-канал: https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы. Ссылки на источники: ...
4 сезон: о чем он, что изменилось
Как появляются мифы о еде: где искать правду о здоровом питании
Каждый день я слышу одни и те же вопросы о еде. Причем большинство из них связаны в первую очередь с мифами, страхами и заблуждениями на тему того, чт...
Фудшеринг: зачем отдавать еду даром
1/3 всей еды в мире оказывается на свалке, а вместе с ней – затраченные на производство продуктов вода, земля, энергия и человеческий труд. В России е...
Сахарозаменители – страшная химия? Говорим с пищевым технологом Ольгой Косниковой
В эпизоде мы обсудили вопросы безопасности подсластителей: поговорили о их пользе и потенциальном вреде, разобрали состав популярных «пп-десертов». И ...
Коллаген для молодости кожи и здоровья суставов
В выпуске рассматривается мнение о коллагене как "спутнике вечной молодости" и необходимости его приема в виде добавок. После 30 лет естественное прои...
Климатическая диета: как есть с пользой для здоровья планеты. Говорим с Марией Гельман
То, что мы едим, влияет на то, как изменяется климат. Производство, перевозка и утилизация еды вызывают глобальное потепление и вредят окружающей сред...
Искусственные сахарозаменители: вред, польза, рекомендации
В мае 2023 года ВОЗ опубликовала обновленные рекомендации по применению искусственных заменителей сахара. СМИ распространили эту новость, используя ф...
Рацион кормящей мамы: что, когда и сколько есть в период ГВ
Особенности питания при грудном вскармливании. Вокруг этой темы много мифов, предрассудков. Чтобы разобраться в насущных вопросах, мы побеседовали с В...
БАД и питание спортсмена-любителя: что реально работает. Рассказывает Ирина Зеленкова
Мы поговорили о правилах питания в спорте и в фитнесе, обсудили самые популярные добавки, которые помогут бежать быстрее и чувствовать себя лучше. Мы ...