Все знакомы с чувством вины. Она есть практически повсюду: вина естественная и иррациональная, коллективная и экзистенциальная. Нездоровая вина пожирает нас изнутри, естественная служит моральным компасом – когда мы обижаем близких или предаем себя.
В чувстве вины можно застрять, вину можно внушить, о вину можно пораниться.
А можно принять это чувство и подружиться с его здоровой, конструктивной частью, используя себе во благо.
Об этом мы и говорим в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».
Разбираем вину по косточкам: эволюционно и социально, сортируем по видам, учимся не путать со стыдом и унижением, находим здоровые и адекватные способы выражения. Все на своем собственном примере, как обычно).
Подписывайтесь на нас:
Юлия Юсина
https://instagram.com/juliayusina
Евгений Лошак
Smart linkhttps://podcast.ru/e/9Q6fmZpRrk0
Official sitehttps://psihologvpizhame.mave.digital
Auto-openhttps://podcast.ru/e/9Q6fmZpRrk0?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast