Как преодолеть страх начинать? Терапевтический разговор с психологом Юлией Анпилоговой

В новом эпизоде отвечаем с Юлией Анпилоговой на вопросы подписчиков: “Как быть со страхом начинать новое? Как его преодолеть?”.

Мы решили пойти в глубину этой проблемы и разобраться:

• Что стоит за страхом начинать у хороших девочек?
• Почему один из важных инструментов работы со страхом — это сесть и честно с самой собой поговорить?
• И как разрешить себе эксперименты, творческую игру и право на ошибки?

А еще рассказываем в этом эпизоде о важных для нас новостях!

20 мая мы с Юлей запускаем онлайн-курс "От хорошей девочки к... себе".

В курсе будут живые лекции о том, как выбраться из ловушки "хорошей девочки", практики, упражнения, медитации и психотерапевтическая поддержка от Юлии.

Записаться на второй поток курса "От хорошей девочки к себе" (будет проходить в январе 2024):

https://goodgirluniversity.com/course

Пишу о "хороших девочках" тут — https://www.instagram.com/daria_beatle

Соцсети Юлии Анпилоговой —https://www.instagram.com/stories/julia_anpilogova

Наша почта — [email protected]