Новый выпуск подкаста я посвятила технике ноутинга или как ее еще называют техника «ментальных ярлыков». Это базовая техника, которую мы используем в медитации. Я бы сказала, основополагающая техника. Если вы освоите вообще только ее, гарантирую, заметите большие изменения в жизни!
Если хотите прочитать об этом в текстовом виде, вот здесь готовая статья: https://www.feellini.ru/chto-takoe-noting/
Smart linkhttps://podcast.ru/e/7aD.7NLPRq0
Official sitehttps://dommeditatsii.mave.digital
Auto-openhttps://podcast.ru/e/7aD.7NLPRq0?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast