«Дело в том, что внутренний взрослый для нашей счастливой жизни, для ментального здоровья, для нашего благополучия, он ничуть не менее важен, чем внутренний ребенок. Мы не отрицаем важность внутреннего ребенка и работы с ним. Но чтобы выстроить взрослую жизнь, нам нужен внутренний взрослый, потому что ребенок рулить вот этой вот взрослой жизнью не может — он не справится», — объясняет эксперт выпуска, клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и автор книги «Рефлексия» Екатерина Антьюфьева.
В выпуске также слушаем истории подписчиков Forbes Young — о том, чувствуют ли они себя взрослыми и как определяют свою зрелость. Чтобы стать героем подкаста, присылайте свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot
Что мешает нам чувствовать себя взрослыми? Почему отложенное взросление — не всегда проблема? Как сепарироваться от родителей без конфликтов? И зачем человеку внутренний взрослый?
Подписывайтесь на подкаст «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» и слушайте его там, где удобно: Apple Podcasts, YouTube, «Яндекс Музыка» и другие платформы
В выпуске:
— вступление
— что значит быть взрослым
— взрослость и ответственность: как они связаны
— самодисциплина и эмоциональная регуляция
— почему быть взрослым — это быть добрым к себе
— кто такой внутренний взрослый
— отложенное взросление: что это и чем опасно
— почему зумеры взрослеют иначе
— слушаем историю подписчика Forbes Young о том, когда он почувствовал себя взрослым
— страх принимать важные решения
— слушаем историю подписчицы Forbes Young о том, как ее взросление связано с сепарацией от родителей
— подростковый бунт как этап взросления
— почему в 18 лет не надо ждать от себя слишком многого
— как жить жизнь, чтобы найти баланс между взрослением и добротой к себе
—
Ведущие: Соня Аксенова и Маруся Миронова
Редакторы: Софья Гончарова
Продюсер: Глеб Силко
