Темпераментно-ориентированная терапия с поддержкой (TBT-S) – это подход к лечению РПП, основанный на учете врожденных черт темперамента человека. Вместо того чтобы бороться с деструктивными привычками, TBT-S помогает пациенту развивать позитивные привычки, которые соответствуют его темпераменту.
В этом выпуске клинический психолог и эксперт в области терапии расстройств пищевого поведения Анастасия Макарова помогает нам разобраться в особенностях TBT-S и делится полезными рекомендациями о том, как использовать свои уникальные черты характера на пользу выздоровления.
Задонатить на новые выпуски: https://boosty.to/eatinpeace/donate
«Ешь спокойно» на YouTube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace
Личный сайт Анастасии: http://makarova-anastasiia.ru
Канал Яны в телеграме: https://t.me/existentialshit
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://t.me/+mJIffKMtvD8wZDk6
Таймкоды:
– справка о подходе TBT-S – темпераментно-ориентированной терапии с поддержкой
– Анастасия Макарова – о плюсах и особенностях TBT-S
– Об отличии TBT-S от КПТ-терапии применительно к лечению РПП
– Подробнее о чертах темперамента, которые связывают с РПП
– Про перфекционизм и его связь с РПП
– Про импульсивность и ее связь с перееданиями
– Про избегание вреда и то, как эта черта связана с РПП
– Про участие семьи и близких в терапии РПП
– О различных направлениях терапии и том, как выбрать свой
