Ешь Спокойно!
"В крайнем случае уйду в монастырь": Анна Кодинцева – об отчаянии в борьбе с РПП и главном условии выздоровления
В этом выпуске вместе с психологом и экспертом в области расстройств пищевого поведения Анной Кодинцевой говорим о перфекционизме, идеализации чужих о...
"Чтобы избавиться от РПП, нужно дойти до ручки": Ирина Ушкова – о здоровой самооценке, культе худобы и вторичных выгодах РПП
Гостья этого выпуска – клинический психолог и специалистка в области терапии РПП, автор книги “Вкус свободы” Ирина Ушкова. Говорим о ключевой составля...
"Наше тело не обязано нам нравиться": Дарья Батищева – об РПП и фитнесе
Гостья этого выпуска – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалистка по работе с расстройствами пищевого поведения и член АРППС Дарья Бати...
Пять правил самопомощи при срывах в РПП
Рецидивы на пути к выздоровлению от расстройств пищевого поведения неизбежны. Но в них можно почерпнуть ценную информацию, которая станет прочной базо...
"Сейчас я похудею, и он поймет": Элина Миндрюкова – про откаты в РПП, отношения с мужчинами и любовь к себе
Гостья этого выпуска – тренер, хелс-коуч, фитнес-методист и основатель проекта NeYoga.tv Элина Миндрюкова. Элина 13 лет боролась с анорексией и булими...
"Участницы в смертельной опасности": Таня Дмитриева – о проекте "Большие девочки"
В этом выпуске вместе с гостьей подкаста, со-основательницей Kinky Party и фаундером проекта Askesa Таней Дмитриевой, обсуждаем реалити-шоу "Большие д...
Программа "12 шагов" при РПП: За и против
В этом выпуске возвращаемся к разговору о программе “12 шагов” и ее применении в борьбе с РПП. В гостях студии – клинический психолог, супервизор, рук...
"Моя цель – не похудеть, а научиться есть": Блогерка Катерина Ло – о жизни с РПП, моде на фигуру и осознанном питании
В этом выпуске популярная блогерка-милионница Катерина Ло рассказывает, как двенадцать лет боролась с расстройствами пищевого поведения и благодаря че...
Спортивная булимия: "Мы выпустили женщин с кухонь, но заперли их в фитнес-центрах"
В этом выпуске подробно раскрываем тему спортивной булимии вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом и специалисткой в обла...
Дневник питания при РПП: Как получить пользу и не уйти в контроль?
В этом эпизоде обсуждаем такой инструмент РПП терапии, как ведение пищевого дневника в формате самонаблюдения. Вместе с гостьей подкаста, клиническим ...