Как диеты вызывают РПП у здоровых людей: Вирус похудения
Индустрия продуктов для похудения оценивается в более чем 300 млрд долларов, а 35% людей, когда-либо сидевших на диете, сталкиваются впоследствии с на...
«Я и моя булимия»: Десять лет в поисках любви и идеальной версии себя
«Чтобы стать достойной любви, мне не хватает только...» Почти каждая история РПП — это история о тотальном непринятии себя. А каждая история выздоров...
Что будет, если отказаться от телефона во время еды?
Вы знали, что еда перед телевизором, компьютером или телефоном не только приводит к увеличению немедленного потребления пищи, но и значительно повышае...
«Дело не в худобе — дело в счастье»: Нина Воронова-Барте о том, что стоит за РПП
Почему традиционной КПТ терапии недостаточно для лечения РПП? Как спорт и медикаменты вписываются в восстановление? Правда ли, что бывших РПП-шников н...
Жизнь с ARFID: «Страх новой еды подобен страху смерти»
Что значит бояться еды? И речь не про калории и страх поправиться. Здесь мы говорим о страхе перед едой, который не связан с весом или фигурой, а явля...
Что стоит за компульсивным перееданием: Разбор кейса с участием психолога по РПП Александры Курской
В этом выпуске подкаста «Ешь спокойно!» 31-летняя Анастасия Макарова делится своей историей РПП и шокирующими жизненными обстоятельствами, которые сыг...
РПП и женский хейт: Как внутренняя мизогиния разрушает наши отношения с едой и телом
Почему женщины становятся самыми жестокими критиками друг друга? Как фраза "ну ты же девочка" может запустить расстройство пищевого поведения? В новом...
Сахар можно! Почему пищевая паника опаснее конфет: Разматываем мифы, которые мешают вам жить.
Почему так сложно отказаться от булочек? Правда ли, что сахар — наркотик? В новом выпуске "Ешь спокойно!" вместе с психологом и специалисткой по РПП А...
«Сладкое — только худым»: как семейный буллинг порождает РПП. Разбор кейса
Как семейный буллинг формирует пищевое поведение на десятилетия вперед? И главное — как разорвать этот порочный круг? В этом выпуске — откровенный диа...
Худела, чтобы заслужить любовь: Света Ким – про анорексию, синдром отличницы и вечное "недостаточно"
Как выглядит путь от 30 килограммов до жизни без диет и ограничений? В новом выпуске — откровенный разговор со Светланой Ким, которая всего за месяц д...