А может, вы просто продолжаете листать ленту, в поисках ещё одного ответа или отвлечения...
Эта селф-коучинговая медитация не будет заставлять вас засыпать.
Она мягко откроет дверь ко сну, поможет отпустить внутреннюю суету и передать заботу о себе лучшему ночному терапевту — вашему сну. Потому что это важно!
Пусть эта медитация станет вашим вечерним ритуалом — не для того, чтобы "успеть выспаться", а чтобы бережно восстановиться… И проснуться утром с легкостью и ясностью.
Послушайте медитацию сегодня перед сном, чтобы качественно отдохнуть и продуктивно начать неделю🙌
P.S. а чтобы не только спокойно спать, но и чувствовать себя наполненно и продуктивно в течение рабочих дней, убедитесь, что вы зарегистрированы на мастер-класс "Спокойная продуктивность: как добиваться желаемого без стресса и суеты" 27 марта, по мск. Принять участие бесплатно здесь - https://artofselfcoaching.pro/calm-productivity-class-2025
