arrow
podcast

# 7 Как управлять собой и рабочими процессами в кризис

03.03.2022
Слушайте эпизод на любимых платформах:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Google Podcasts
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • iHeart
  • PlayerFM
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

🔺Как избежать цифровой смерти?

🔺Что делать участникам медиарынка?

🔺Как справиться с давлением?

Без лишних слов: в новом выпуске Эльнара Петрова рассказывает, как действовать в связи с текущими обстоятельствами.

СОХРАНЯЙТЕ ПАМЯТКУ

Как скачать данные из FB и Instagram (опция доступна только на десктопе).

Для Facebook:

▫зайти в «Настройки и конфиденциальность»;

▫выбрать «Настройки»;

▫выбрать «Ваша информация на Фейсбук»;

▫нажать «Скачать информацию».

Сбор данных может занять до 48 часов и более.

Для Instagram:

▫зайти в «Настройки»;

▫выбрать «Конфиденциальность и безопасность»;

▫нажать «Скачивание данных»;

▫далее нажать на «Запросить файл».

Ссылка придёт на почту, подготовка займёт до 10-20 часов.

Подписывайтесь на социальные сети ведущей:

🔺Instagram: instagram.com/elnarapetrova

🔺ВКонтакте: vk.com/elnara