Обычно нам хочется подойти к любому делу творчески – придумать что-то новое, классное и важное, но вдруг в голове возникает ступор: мозг отказывается что-либо придумывать и оставляет нас наедине с банальными решениями (а иногда и вовсе без них). В этот момент мозг, будто компьютер, сталкивается с «перегрузкой». Острота ума снижается, тяжело вспомнить с ходу нужные слова, а новые знания, добытые пару недель назад, просто выветриваются.
В этом выпуске вместе с Татьяной Смирновой, нейробиологом, специалистом по андрагогике и основательницей школы личной эффективности, обсудили, почему мозг ленится, как избежать состояния, когда кажется, что для новой информации больше нет места, и как помочь мозгу думать креативно.
Таймлайн выпуска:
- – Почему мы тупим: что такое мозговой туман
- – Избавиться от тумана: как помочь мозгу разгрузиться
- – Что влияет на уровень интеллекта
- – Мгновенная помощь: как заставить мозг работать прямо сейчас
- – Какие повседневные привычки помогают мозгу
- – Пик активности: почему не стоит заставлять мозг работать
- – От чего лучше отказаться, чтобы мозг работал лучше
📧Обратная связь: [email protected]
❗️Подписывайтесь на канал «Списать не получится» в Telegram
