Выгорание: как распознать и вовремя остановиться
Как распознать стадии выгорания и не дойти до точки невозврата? Почему важно слушать себя и свое тело в самые трудные моменты? Можно ли заранее предуп...
Valeryiya – По чужим правилам: как перестать угождать и вернуть свои границы
Когда желание угодить другим становится разрушительным, а низкая самооценка приводит к проблемам в отношениях и карьере — об этом и поговорим в новом ...
Valeryiya – Заработок на блоге. Все за и против.
Привет, меня зовут Валерия Поляковски. Я - психолог, коуч ICF, тренер личностного роста и предприниматель со стажем 20 лет. Так и хочется сказать, чт...
Valeryiya – Дело. Удовольствие. Доход.
Привет, меня зовут Валерия Поляковски. Я - психолог, семейный психолог, сексолог, коуч ICF, тренер личностного роста и предприниматель со стажем 20 ле...
Valeryiya – Работа или отдых? Как найти баланс
Как избежать бесконечной гонки за успехом даже на самой любимой работе и не потеряться в своих стремлениях и желаниях? Почему нужно искать несколько о...
Valeryiya – Вера в себя и в свое дело: в чем практическая польза
Игнорировать и обесценивать свои достижения у большинства из нас получается на отлично. А как перенастроить приемник и начать замечать все то потрясаю...
Valeryiya - Страх ошибок
На связи Валерия Поляковски, и мы продолжаем говорить о самореализации. Сегодня через призму собственных ошибок. Хочу, чтобы вы ушли с осознанием: отк...
Valeryiya – Самореализация и взрослый выбор: Когда необходимо идти на изменения
Продолжаем ставить все на себя? Сегодня говорим о том, где искать потенциал для заработка миллионов? И сколько вы действительно хотите зарабатывать? К...
Valeryiya – Самореализация: Как вернуть радость от любимого дела
Вопрос самореализации глубже, чем мы думаем. В выпуске обсуждаются страхи, первый выбор и ошибки на пути. Почему мы боимся заняться любимым делом? Пог...
Valeryiya – Человек, который ставит все на себя? Какой он?
О нашей непрожитой жизни. Что такое здоровый эгоизм и здоровые отношения с людьми? И почему люди стараются заполнить внутреннюю пустоту за счёт других...