Выгорание: как распознать и вовремя остановиться

Как распознать стадии выгорания и не дойти до точки невозврата?

Почему важно слушать себя и свое тело в самые трудные моменты?

Можно ли заранее предупредить профессиональное (и не только) истощение?

Как научиться вовремя останавливаться, чтобы не потерять радость от любимой работы и жизни?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этом выпуске. Мы запускаем второй сезон подкаста «Ставлю все на себя». С вами снова я, Валерия Поляковски. Этот выпуск для тех, кто понимает, что нужна перезагрузка, и не теряет надежды найти ключ к восстановлению.

Еще больше о том, как сохранить женское здоровье, оставаться в профессии, поддерживать семью и отношения с важными людьми — в TELEGRAM: https://t.me/psihologvaleria

Начните учиться заботиться о себе прямо сейчас!

Приятного прослушивания!