Valeryiya – По чужим правилам: как перестать угождать и вернуть свои границы

Когда желание угодить другим становится разрушительным, а низкая самооценка приводит к проблемам в отношениях и карьере — об этом и поговорим в новом выпуске.

Мы запускаем второй сезон подкаста «Ставлю все на себя». 

В этом выпуске я, Валерия Поляковски, расскажу, как перестать угождать всем и научиться слушать себя, чтобы жить и работать с радостью, а не из чувства вины и долга. Подкаст не преследует цели сделать из вас агрессивную и неудобную воительницу. Мы поговорим о том, как установить здоровые границы, при этом оставаясь в контакте с важными для вас людьми. Немного уйдем в историю и попробуем научиться не жить чужими ожиданиями.

Переходите в TELEGRAM-канал, там еще больше поддержки и внимания к женщине: https://t.me/psihologvaleria

Приятного прослушивания!