Mindfulness. Что такое чистый разум и как научиться поддерживать состояния осознанности. Специальный эпизод с Дарьей Бахтуриной
Mindfulness — это наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и форми...
Цигун: техника и философия китайской традиции. Узнаем у духовного наставника Амаранатхы
Цигун — это многовековые традиции, которые легли в основу современных практик. Цигун - это целостная система, направленная на сохранение здоровья. Мет...
Медитация: зачем практиковать, польза для организма и психического состояния. Узнаем у наставника по медитации Татьяны Лейбман
Медитация - это то инструмент духовных учений буддизма, который помогает очистить сознание и научиться управлять им. Это позволяет достичь внутреннего...
Йога и ее виды: как ощутить результат от занятий, 8 ступеней йоги. Узнаем у преподавателя йоги Дарьи Чудаковой
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан, дыхательных техник и медитаций, поэтому развивает...
Гвоздестояние: польза и вред, как правильно стоять? Узнаем у мастера по гвоздестоянию Юрия Сопильниченко
Гвоздестояние — оздоровительная практика, которая подразумевает стояние на дощечках с закрепленными в них острыми металлическими гвоздями. Дощечки наз...
Хроники Акаши: как научиться читать Хроники, как войти и какие ответы можно найти? Узнаем у эксперта про чтению Хроник Оксаны Титовой
Хроники Акаши - гигантский архив, в котором содержится информация обо всем, что когда-либо было, есть и будет во Вселенной. Хроники Акаши - это не физ...
Мантры: откуда происходят, зачем нужны и как влияют на нас? Узнаем у музыканта и певицы Анны Toshani (Звижинская)
Мантры - набор звуков, отдельных фонем, слов или группы слов на санскрите, которые, по мнению практикующих, имеют резонансное, психологическое и духов...
Литотерапия: какой силой обладают минералы. Узнаем у литотерапевта Анны Аметиста
Литотерапия – это лечение с помощью камней и их природных свойств, нетрадиционный вид медицины, который с древних времен использовался на Востоке. Счи...
Психология и духовность. Что такое ошибки мышления? Узнаем у психолога Елены Мицкевич
Иллюзии разума — так в духовности называют «ошибки мышления». Это искажения нашего разума, которые действуют против нас, они не позволяют видеть мир р...
Тибетские чаши. О чем и для кого они поют? Узнаем у Марии Новаторовой
Поющие чаши с давних времен использовали в качестве музыкального инструмента. Их называют музыкальные чаши, звучащие чаши, поющие чаши Тибета. Сегодня...