podcast

Сам себе нутрициолог

by mya.nutrition

Питание детей и подростков | бонусный эпизод вместе с ГБОУ СОШ № 72

28.05.2025 • 00:20:44

Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰 Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048 ✨ Групповое сопровожден...

#57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость

25.05.2025 • 00:19:54

Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде! ✨ Групповое сопровождение: актуальная...

#56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬТа ещё Головоломка

18.05.2025 • 00:22:35

Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод? Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"! ✨ Групповое сопровожде...

#55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты

11.05.2025 • 00:20:30

ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная д...

#54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой

05.05.2025 • 00:35:10

Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки? (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА ...

#53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных

27.04.2025 • 00:22:59

Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование мест...

#52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД

20.04.2025 • 00:29:11

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпиз...

#51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье

13.04.2025 • 00:21:37

10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся! ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://m...

#50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫

06.04.2025 • 00:27:41

...и это не отказ от сладкого ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка —...

#49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться

30.03.2025 • 00:23:06

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпи...