Чувствительная кожа и как мы себе вредим
Разбираем вместе с дерматологом Юлией Пральниковой, откуда берётся чувствительность кожи, и что с ней делать. А еще: - почему кожа первая реагирует на...
Лед, SPF, многоуход – что останется с нами?
Заглядываем в тренды TikTok: ледяные ванны, многоступенчатый уход, ленты на подбородок. А ещё – зачем нам SPF каждый день и почему простые привычки ра...
Возраст, кожа, коллаген
Разбираем пугающее словосочетание «антивозрастной уход»: с какого момента крем перестаёт быть просто чем-то, что классно пахнет и быстро впитывается. ...
Мыслительные шлаки
Разбираем, как установки от семьи, школы и общества превращаются в мыслительные шлаки – внутренние запреты на радость, желания и веру в себя. Телеграм...
Ночной зажор: почему мы едим на ночь
Обсуждаем, почему нас тянет к холодильнику или месту с вкусняшками после 22:00, и что за этим стоит. Телеграм-канал Паспорт Покажите: https://t.me/sho...
Черное чувство – зависть
Говорим о зависти. Разбираемся, откуда она берётся, почему с возрастом меняется то, чему мы завидуем, и существует ли вообще белая зависть – или это п...
Дружить, когда мы взрослые
Говорим про дружбу во взрослом возрасте: - какая она бывает; - как знакомиться онлайн и переводить общение в офлайн-встречи; - правда или миф, что нел...
Отеки-теки-теки: как бороться?
Говорим про причины и способы борьбы с отеками на медицинском языке: - почему мы отекаем; - заболевания, которые могут вызывать отечность; - красные ф...
Женщина-весна: какая она и чем себя наполняет
Встречаем весну в теплой компании прекрасных женщин и стряхиваем с себя зимнюю мишуру. А еще настраиваемся на обновления. Героини выпуска: Марина Давы...
Интересное и разнообразное питание – как?
Выясняем, что такое комфортная еда и почему для нее всегда есть место в нашем рационе. Почему готовка еды дома помогает справляться со стрессом и улуч...