«Почему мы плохо спим?», — сомнолог Роман Бузунов
В этом выпуске — большой разговор про сон с Романом Бузуновым — сомнологом, заслуженным врачом РФ, доктором медицинских наук. Лично для меня сон — од...
Маша Шелушенко: как перестать готовить каждый день и начать жить
Этот выпуск для тех, кто устал от ежедневной рутины. Не может больше жить на кухне и постоянно мучается вопросом: что приготовить? Чем накормить семью...
Александр Колмановский: что делать, если дети соперничают и дерутся
Александр Колмановский – психолог, специалист по семейным и детско-родительским отношениям, преподаватель МГУ. Я очень давно хотела обсудить тему отно...
Нина Зверева: как наладить контакт с родителями
Мне давно хотелось поговорить с кем-то об отношениях с пожилыми родственниками. Поэтому первой гостьей нового сезона стала Нина Зверева — эксперт в те...
Что делать, если низкая самооценка мешает развиваться и зарабатывать? Рассказывает психолог Анетта Орлова
Последний выпуск сезона получился очень личным и для меня, и для моей гостьи — психолога Анетты Орловой. В этот раз мы обсудили, как самооценка влияет...
Как выдержать хейт и избавиться от токсичных людей в окружении? Обсуждаем с Дарьей Могучей
В этом выпуске мы с Дашей поговорили о хейтерах и личных границах, причем не только в онлайн-пространстве. А еще успели обсудить семейные финансы, инв...
Как поддерживать порядок в доме за 15 минут? Рассказывает организатор пространства Татьяна Даниляк
Этот выпуск посвящен порядку и расхламлению. Моя гостья — Татьяна Даниляк, организатор пространства, основатель агентства и школы «Порядок дома». Мы п...
Кому стоит открывать свой бизнес, а кому этого точно не надо делать? Обсуждаем с соосновательницей бизнес-школы Алиной Уколовой
Гость сегодняшнего выпуска Алина Уколова — автор одного из самых популярных блогов о бизнесе, соосновательница бизнес-школы SOHO MBA и платформы для о...
«Любая попытка стать идеальной мамой приводит к неврозам», — Наталья Ремиш
Сегодня у меня в гостях писательница, автор мультфильмов «Просто о важном», создательница платформы для родителей, блогер и многодетная мама — Наталья...
«Мы не запрещаем детям есть сладкое или картошку фри, мы расширяем их вкусовой спектр», — нутрициолог Мария Кардакова
Гостья моего сегодняшнего выпуска — Мария Кардакова, зарегистрированный нутрициолог из Великобритании (RNutr), автор 5 книг о питании взрослых и детей...