#10 МОРГАЙ, МЕНЬШЕ ЕШЬ, БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ. Может ли упасть зрение от работы с компьютером?
Два научных коммуникатора — Лиза Дубовик и Ира Шубина — провели третий выпуск специальной серии с врачами из Лахта Клиники. Они расспросили врача-офта...
#9 СПАСИ СВОЮ СПИНУ, ДИДЖИТАЛ-ВОИН! Как быть, если всё болит и дёргается глаз?
Лиза на время стала и научным коммуникатором, и тревожной бусинкой. С неврологом Патимат Исабековой из Лахта Клиники обсудили, что больше всего влияет...
#8 КАК НЕ ПОЕХАТЬ ГОЛОВОЙ, ЕСЛИ РАБОТАЕШЬ В ДИДЖИТАЛЕ? Мы тонем в болоте срочных дел
Тревожный Вова и научная Лиза в этом выпуске с психологом Оксаной Загальской из Лахта Клиники. Вова открыл ящик Пандоры — поделился списком своих трев...
#7 АЛЛЕРГИЯ — РАСПЛАТА ЗА ЧИСТУЮ ПОПУ? Баг иммунной системы — это за суперсилу.
Тревожный диджитальщик Вовач и научный коммуникатор Лиза разобрали статью «баттхёрта» про аллергию. Вова выясняет, кто виноват. Повелительница научных...
#6 КАК БЫТЬ, ЕСЛИ СОН СЛОМАЛСЯ? Выбрать правильный магний помогут карты Таро?
Вова с Лизой обсудили статью «баттхёрта» про сон и то, сколько его надо для счастья. Тревожный Вовач сбил режим сна и насмотрелся тик-токов про магний...
#5 КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ЛЕНИВАЯ ЖОПКА? Не забудь шортики, если захотелось добавить в жизнь больше спортика!
Представитель племени тревожных людей Вова и научный коммуникатор Лиза поговорили о статье про волшебные пробежки. Обсудили, как начать бегать, если ...
#4 ЧТО ЛУЧШЕ: МЕСЯЦ БЕЗ МЯСА ИЛИ МЕСЯЦ БЕЗ ПРОСЕККО? Раз в сутки суп должен быть в желудке? К черту брокколи!
На этот раз научная душнила Лиза и тревожная бусинка Вова обсудили статью про питание. Поговорили, что целительного в волшебном бульончике и почему эт...
#3 ПРИСЛУШАЙТЕСЬ, ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ШПИНАТА
Обсудили инфоцыган от медицины, назначения БАДов в социальных сетях и статью о том, как не покупать бесполезные лекарства. Кто и куда гоняет желчь? Чт...
#2 РАССЛАБЛЯТЬСЯ — ЭТО ЗАКОННО?
Это короткий выпуск о том, что делать, когда всё вокруг бесит. Обсуждаем вот эту статью. Поможет ли от этого чай с ромашкой или лучше сразу переходить...
#1 КАЖЕТСЯ, НАМ ВРУТ ПРО БАЛАНС ЖИЗНИ И РАБОТЫ
Это длинный выпуск с рассказом про подкаст. Лиза и Вова много рассказывают о себе и «баттхёрте», а потом обсуждают work-life-balance в реалиях 2022 го...