Лила: как древняя игра помогает понять и познать себя. Обсуждаем с Омкаром (Владимиром Скобелевым)

30.06.2022 • 00:34:46

Почему Лила стала сейчас такой популярной? Что она может дать современному человеку и как помогает найти гармонию с собой? Какова роль ведущего в этой...

Полезные привычки: Алина Чичина о силе рутин и внутренней мотивации.

24.06.2022 • 00:18:46

Как проще вырабатывать новые привычки? Как они влияют на мозг на клеточном уровне? И почему так сложно начать новую жизнь с понедельника? В этом выпу...

Мантры в современной жизни. Обсуждаем и поем с Аней Звижинской.

16.06.2022 • 00:35:24

Как пение мантр влияет на мозг и как оно может избавить от стресса? Что значит мантра Ом, и правда ли она самая главная? Как именно нужно практиковать...

Эмбодимент: зачем налаживать контакт с телом. Обсуждаем с Александрой Вильвовской.

06.05.2022 • 00:33:44

Что такое эмбодимент и как описать этот термин по-русски? Почему эмбодимент больше, чем телесная терапия, и что делают специалисты этого направления? ...

Основы гармоничной жизни. Алина Чичина о 6 составляющих wellness.

28.04.2022 • 00:25:24

Что входит в многогранное понятие wellness? Как найти свой личный баланс в темах сна, движения и питания? Каким образом на наш well-being влияет психо...

Психосоматика. Что делать, чтобы эмоции не превратились в болезни? Узнаем у Екатерины Тур.

30.03.2022 • 00:40:03

Правда ли, что все болезни от нервов? Что делать, если врач не может поставить точный диагноз и вы подозреваете психосоматику? Как себя вести со своим...

Спецвыпуск: тревожность, страхи и стресс. Как переживать происходящее? Обсуждаем с экспертами.

11.03.2022 • 00:54:19

Как переживать неопределенность и тревогу? Что делать, если вы не справляетесь со своими страхами или c чужой агрессией? Правда ли, что наша тревожнос...

Спецвыпуск о возрасте. Как общаться со старшим поколением и принять возрастные изменения?

15.11.2021 • 00:57:18

Что делать, если вы боитесь состариться? Почему так сложно принять возрастные изменения в себе и в своих близких? Можно ли чудесным способом и надолго...

Аутро. Алина Чичина и команда re-feel podcast: как запустить подкаст и не выгореть?

25.10.2021 • 00:59:11

Сколько раз нам приходилось отменять запись, как мы это переживали? Как подкаст нас всех изменил и с какими странностями мы столкнулись? Какие выпуски...

Женская сексуальная энергия. Обсуждаем с Евгенией Балыкловой и Татьяной Лейбман.

14.10.2021 • 00:46:03

Из чего складывается женская сексуальность? Можно ли всегда ощущать себя привлекательной, гармоничной и желанной? Чем женская энергия отличается от му...