podcast

Нормально же общались

by Olya Mikitas

Продукты для продления жизни: что есть, чтобы не стареть?

30.06.2025 • 00:52:23

Мы - это то, что мы едим? В этом выпуске исследуем тему возрастного питания: - Как отличается наше питание в разном возрасте; - Какие продукты облада...

Ускользающая молодость: стереотипы, хейт и седина

23.06.2025 • 00:44:51

У меня в гостях Мадина Амади, писательница, фем-блогерка, финансовая советница для женщин, с которой мы поговорили о взрослении, социальном давлении, ...

Когда мы сможем жить вечно? О генной терапии

16.06.2025 • 00:49:35

В этом выпуске мы поговорили о долголетии и биотехнологиях: - Какие направления в биотехнологиях сейчас исследуются для продления жизни; - Что такое к...

О пользе 10к шагов, вреде балеток и мифах о гель-лаке

09.06.2025 • 00:37:41

В новом выпуске поговорили о здоровье ног: - Действительно ли 10 000 шагов важны для здоровья; - Как выбрать обувь, которая не навредит ногам; - На чт...

Отложенное материнство: все о заморозке яйцеклеток

02.06.2025 • 00:44:42

Доверьте свои переживания специалисту. Промокод OLYA дает скидку 15% на первые три сессии: https://go.yasno.live/olya0525?erid=2SDnjeL4dF3 В этом вып...

Как стареет наше сердце?

26.05.2025 • 00:46:58

🫀 в этом выпуске поговорили о здоровье сердца: - Чем отличаются мужские и женские сердца; - В болезнях сердца виновата генетика или хронический стре...

Вакцина от ВПЧ: когда, зачем и кому ставить

19.05.2025 • 00:36:27

Сегодня поговорили о вакцине от ВПЧ (вирус папилломы человека), которая является профилактикой онко заболеваний: - Зачем ставить прививку от ВПЧ; - К...

От исследований к практике: технологии, которые меняют жизнь женщин к лучшему

12.05.2025 • 00:50:57

В этом выпуске: исследования и технологии - как научиться лучше понимать свой организм: - Что говорят исследования на тему женского здоровья? - Как на...

Можно ли замедлить старение кожи с помощью Anti-Age ухода?

05.05.2025 • 00:32:57

В этом выпуске разбираемся в Anti-Age уходе: - Как подготовиться к старению кожи; - Какие ингредиенты замедляют старение кожи; - Какие продукты нужно ...

Зачем защищать кожу от солнца: все об SPF

28.04.2025 • 00:32:13

В этом выпуске изучаем тему SPF: - Зачем защищать кожу от солнца; - Как разобраться в характеристиках кремов/спреев SPF; - Нужно ли использовать средс...