Начнем с понедельника
Различия в паре - это конец? Возможно ли изменить партнера или измениться
#110 Что делать, если не нравится что-то в поведении партнера? Можно ли вообще ждать изменений от другого в отношениях? Какие наши требования становят...
Любовь к себе: свежий взгляд на самую популярную концепцию в психологии
#109 Как забота о себе стала самой популярной селф-хелп концепцией? Почему любовь к себе — это не только комфортные и приятные риуталы, но и сложные в...
С чего начинается бизнес: как найти идею и подружиться с цифрами
#108 Поговорим о том, как начать свое дело. Все ли могут стать предпринимателем или нужен особый склад ума? Как найти идею для бизнеса и выбрать нишу?...
СДВГ у взрослых — не просто неусидчивость: как жить с дефицитом внимания
#107 Кажется, что у каждого второго взрослого сейчас синдром дефицита внимания и гиперактивности. Как понять, есть ли у вас СДВГ? Почему при СДВГ не п...
Финансовая грамотность. Нескучная база о том, как распоряжаться деньгами
#106 Куда уходят наши деньги? Как вести учет расходов легче и эффективнее? Почему подушка безопасности нужна не только на «черный день», но и для новы...
До и после 30 лет: социальное давление, страхи, поиск себя
#105 Поговорим о возрасте 30 лет. Какие переживания и страхи активизируются в эти годы? Есть ли что-то, что нужно успеть сделать до тридцати? Как поня...
Как полюбить привычки? Возвращаемся в режим без напряжения
#104 Как привычки помогают обрести опору, укрепить силу воли и освободить ресурс для изменений? С каких привычек классно начинать, чтобы усилить други...
Социальные связи и общение: формируем окружение и отказываемся от лишнего
#103 Поговорим про социальные связи. Почему мы устаем от общения? Как поддерживать социальные связи, не утомляясь? Почему бывает трудно отказываться о...
Вместо итогов: как оглянуться на прошедший год и почувствовать вдохновение
#102 Поговорим о достижениях. Что мешает хвалить себя? Как присвоить себе успехи и не обесценивать результат? Итоги года в соцсетях у других — раздраж...
Ревность. Почему ревновать не стыдно и как говорить о чувствах без ссор
#101 Правда ли, что ревность — это проблема неуверенных в себе? Почему мы ревнуем к бывшим? О чем стоит задуматься, если вы никогда не ревнуете? Какую...