Что такое ОКР и как его лечить?
В этом выпуске у нас в гостях клинический психолог Мария Кривошеева. Вы узнаете, что такое обсессивно-компульсивное расстройство, бывает ли чистое ОКР...
Как поддерживать себя?
Этот выпуск о том, как поддерживать себя — регулярно и в моменте. Саша, например, прокачалась в навыках заботиться о теле, а Лера — в умении говорить ...
Игра «Лила» — полезная практика или бестолковая эзотерика?
Саша устроила эксперимент над собой и сходила на модную трансформационную игру «Лила». Что спросила Саша у игры, каковы правила, где на самом деле кро...
Почему нам снятся кошмары? И другие интересности о сновидениях
Продолжение разговора с неврологом и сомнологом Ириной Галеевой. В этот раз мы обсудили, как лечат ночные кошмары, что такое осознанные сновидения и к...
Сколько нужно спать на самом деле?
В этом выпуске мы задали много вопросов Ирине Галеевой (врачу неврологу и сомнологу) на тему сна. Выяснили, помогает ли мелатонин, что делать, если ни...
Кто такие психопаты?
Вместе с психиатром-психотерапевтом Настей Афанасьевой разбираемся в теме. Расскажем о том, что такое психопатия и почему это название неверное. А так...
Пора домой! Или нет?...
Кому-то нравится быть кочевником, а кому-то ближе осёдлый образ жизни. Кому-то переезды даются легко, а кто-то теряет в них частичку себя. Кто-то соби...
Что нового? Мы вернулись!
На связи Саша и Лера. И это второй сезон подкаста «И тебя вылечат!» Мы возвращаемся. Мы не виделись с вами 3 года: за это время случилось разное. Был...
Про группы поддержки
Привет! Сегодняшний выпуск мы записали с Настей Петровой, основательницей первой автономной организации, занимающаяся поддержкой пациентских сообществ...
Ксения Красильникова про послеродовую депрессию
В этом выпуске с нами в студии Ксения Красильникова – авторка книги "Не просто устала" и основательница проекта "Бережно к себе". Она рассказала о сво...