В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отпусках, выходных и отдыхе. Султан только что вернулся из отпуска с Кипра, но отдохнул только наполовину. На его примере разбираемся, что же он сделал не так. Как провести отпуск, чтобы набраться сил на полгода вперед? Поездки с семьей — это отдых? Как быть, если энергии нет вообще ни на что? Поговорили с клиническим психологом Ольгой Сориной и узнали, как провести выходные, чтобы действительно восстановиться, считается ли смена деятельности отдыхом и почему мы не хотим ходить по музеям в отпуске.
Канал Ольги Сориной: https://t.me/produkti_goreniya
Канал Ольги Сориной: https://t.me/produkti_goreniya
Как проводить выходные: https://l.tbank.ru/priem-chill-out
Как думскроллинг влияет на нас: https://l.tbank.ru/priem-dumscrolling
Как отдыхать: https://l.tbank.ru/priem-types-of-rest
Обратная связь: [email protected].
Smart linkhttps://podcast.ru/e/qPQxFX7cUO
Official sitehttps://priem.mave.digital
Auto-openhttps://podcast.ru/e/qPQxFX7cUO?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast