Почему не нужно контролировать эмоции?
Зачем отслеживать свои поведенческие реакции?
К чему ведет глубокая рефлексия?
Как связаны тело и эмоции?
Какой была эволюция эмоциональных состояний?
EQ дается генетически или развивается?
Почему эмпатам сложно?
Что такое «правильная эмпатия»?
Когда мы выключаем эмоции?
Как измерить эмоциональный интеллект?
Какие практики помогут чувствовать себя лучше?
В этом эпизоде мы разобрали по деталям эмоциональный интеллект с Викторией Шиманской — доктором психологии, экспертом по развитию эмоционального интеллекта, преподавателем МГИМО и автором книг-бестселлеров.
Слушайте и выдыхайте!
Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1
Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a
Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/
Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/
