В первом эпизоде мы услышим историю Алёны и узнаем, как из-за комплекса по поводу второго подбородка она отказалась от работы и почему решила пойти к косметологу.
Подкаст «Банка неуверенности» — это монологи девушек, в которых они рассказывают, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе.
Тайм-коды:
— «Будешь свой второй подбородок убирать дома»;
— «Я начала задумываться, что я какая-то не такая»;
— «Мне было стыдно, потому что посмеялись люди»;
— Что бы Алёна сказала сейчас своей преподавательнице?
— Первые попытки изменить своё тело;
— Про любовь и ненависть к себе в старшей школе;
— «Я чувствую неуверенность в себе»;
— Как неуверенность из-за второго подбородка мешает в жизни;
— «Я замечаю у других людей второй подбородок»;
— «Всё самое плохое от родителей мне досталось»;
— Как решилась идти к косметологу и что он посоветовал;
— Как поддержка близких влияет на преодоление комплекса;
— Что помогает Алёне сейчас;
— Послание от Алёны человеку, который тоже не любит свой второй подбородок;
— «У меня в голове часто бывают комментарии относительно внешности других»;
— Что делать, если хочешь сделать комментарий о внешности другого человека.
В выпуске использовалась музыкальная композиция с лицензией CC BY: Pyrosion - Day In Paris.
