Рамки и требования - убийцы нашего потенциала.

Привет! Меня зовут Олеся Полякова, я практикующий психолог, поведенческий терапевт.
Первый эпизод подкаста - Можно быть собой - получился достаточно самораскрывающим и спонтанным. 

Когда вы подходили к реализации своих целей, задавались ли вопросом "А как это сделать? Как это должно выглядеть?". Здесь мы обсудим требования и рамки, которые ставим сами себе, когда приступаем к реализации наших желаний. Я поделюсь тем, как требования к себе и определенные представления о том, "как же правильно", влияли на мою мечту записать свой подкаст, который вы сейчас и слушаете. Что такое творчество? Что такое рамки? Как трансформируются мечты под влиянием установок? Как это давалось мне? И что же можно с этим сделать? 
Буду благодарна поддержке подкаста прослушиваниями, подпиской, оценкой, а также рекомендациями!
Мой сайт: http://polyakovaolesyapsy.tilda.ws/

Мой тг-канал: https://t.me/polyakovapsyy