☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program
Знакома ли вам ситуация, когда диалог с человеком уже прошел, но вы продолжаете прокручивать в голове слова, которые могли бы сказать или действия, которые могли бы предпринять?
На самом деле, это один из примеров нашего сопротивления эмоциям, когда вместо того, чтобы распознать и дозволить разочарование, страх или грусть - мы уходим в переобдумывание и получаем "мыслительную жвачку".
В этом эпизоде вы узнаете:
К чему приводит постоянное сопротивление эмоциям;
Что стоит за нашим переобдумыванием;
В какую ловушку мышления мы можем попасть, если не научимся дозволять эмоции;
А также простую метафору, которая поможет вам уменьшить сопротивление и чувствовать себя сильно во всем спектре человеческих чувств.
Приятного прослушивания!
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к пространству в Телеграм, чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson
