Как все успеть в декрете? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. Разбираемся в материнском планировании
Таймкоды:
Интро
Рождение идеи выпуска о тайм-менеджменте в декрете
Шаги по выстраиванию тайм-менеджмента
О ритме дня ребенка и утреннем подъеме
Лайфхак определения норм бодрствования
О дневнике сна
Как организовать дневной сон ребенка
Про колесо баланса
Про делегирование
Телеграмм-канал Алёны: https://t.me/dnevnikalena_bog_da
Инстаграм: https://www.instagram.com/alena_bog2
Телеграмм-канал подкаста: https://t.me/neskuchnydekret
По вопросам сотрудничества пишите: https://t.me/alena_bog_da
Телеграмм-канал Наташи: https://t.me/davayspat
Инстаграм: https://www.instagram.com/davay.spat?igsh=Ym12YTlwcHhxZ3V6
Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской в России
Универсальная ссылкаhttps://podcast.ru/e/97wZFPCIuM~
Официальный сайтhttps://neskuchnyidekret.mave.digital
Авто-ссылкаhttps://podcast.ru/e/97wZFPCIuM~?a
Добавить подкаст на сайтEmbed Podcast