Оставить послание героине выпуска или рассказать свою историю можно в нашем Telegram-канале: https://t.me/insecuritybank
В этом эпизоде Марина поделится, как из-за комплекса она обесценивала проблемы других, какие слова хотела услышать от родителей в детстве, а также расскажет, как сейчас меняется танцевальная индустрия в лучшую сторону.
Подкаст «Банка неуверенности» — это монологи девушек, в которых они рассказывают, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе.
Тайм-коды:
— «Что-то ты поправилась»;
— Как изнуряющие тренировки влияли на самочувствие;
— Про ранее половое созревание;
— «По сравнению с ними я смотрелась иначе»;
— «Все как будто примерно одинаковые»: про фотошоп и нехватку репрезентации разных фигур;
— Как буллинг в школе повлиял на самовосприятие;
— Какие слова хотелось услышать от родителей;
— «Мой организм не заслуживал таких издевательств»;
— «Я начала меньше себя любить»;
— Как из-за неуверенности отказывалась носить понравившуюся одежду;
— «Я могла обесценивать проблемы людей, которые худее меня»;
— Про зависть к другим людям;
— Как окружающие помогают в принятии себя;
— Про новые тенденции в танцах;
— Послание от Марины человеку, который тоже чувствует себя неуверенно из-за своей фигуры;
— Как из-за комплекса отказалась поехать в аквапарк;
— Что делать, если хочешь сделать комментарий о внешности другого человека.
В выпуске использовалась музыкальная композиция с лицензией CC BY: Pyrosion - Day In Paris.
