Лень – источник здоровья

Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов объяснил, что лень — это не порок, а физиологическое «торможение» нервной системы, необходимое для восстановления организма и полезным способом «лениться» в бодрствовании считается смена деятельности.

Михаил Хорс, практикующий психолог-аддиктолог, кандидат психологических наук добавил, что лень чаще всего - это либо нехватка мотивации, либо усталость и эмоциональное выгорание.

Главный вывод: отдых необходим и полезен, а излишняя самокритика только усугубляет состояние и мешает действовать.