Идем в страх: как побороть свои страхи

В пятом выпуске мы поговорили о страхах. Рассказали, как они формируются и проявляются, поделились личным опытом борьбы со страхами и дали несколько практических советов. Порассуждали, существуют ли бесстрашные люди и почему полезно смотреть сериалы и подкасты про маньяков.

Таймкод выпуска:

0:25 – чего боится Катя

1:11 – страх – это…

3:28 – Аня об аэрофобии

6:04 – как проявляется страх на физическом и эмоциональном уровнях

7:41 – есть ли бесстрашные люди?

9:46 – как формируются страхи

14:20 – у нас есть два врожденных страха

21:20 – плюсы страхов

25:05 – зачем мы смотрим сериалы и подкасты про маньяков

27:47 – минусы страхов

30:15 – советы, как побороть свои страхи

41:12 – заключение

Переходите в наш telegram-канал – https://t.me/vzroslyipodcast

Там уютно и есть дополнительная информация по сегодняшней теме! В канале мы регулярно постим информационный и развлекательный контент, а также общаемся со слушателями.