Вторая часть: https://youtu.be/ozdS3LzljTo
Я в одиночку отправляюсь на Сардинию, в ее горный регион Барбаджа для того, чтобы раскрыть секреты самых долгоживущих людей на планете. Именно там число столетних людей больше, чем где-либо еще. Я хочу пообщаться с ними, их семьями, погрузиться в их образ жизни и мышления, чтобы понять: что такого делают эти люди, что им удается жить долгую жизнь, сохраняя при этом здравый рассудок и вкус к жизни?
Что это: особая еда, образ жизни, или может быть горы? Правда ли дело в локации, либо можно создать собственную зону долголетия просто используя опыт этих людей? Это мне и предстоит узнать в своем путешествии.
Алексей Зверуго:
Instagram - https://www.instagram.com/alexzverugo/
Тг-канал - https://t.me/healdesk
Другие участники фильма:
Надя - https://www.instagram.com/location_sardinia/
Андрей Беловешкин - https://www.instagram.com/beloveshkin/
Антони Конзу - https://www.instagram.com/antoniconzu/
Фестиваль Autunno in Barbagia - https://www.instagram.com/autunnoinbarbagia/
А еще Паоло, Луиджи, Давиде, Грация, Франческа, Перина и многие другие жители голубой зоны Барбаджа, которые хранят свои фото в бумажных альбомах
Таймкоды:
- О чем фильм
- О Голубых зонах
- Тёплый прием на Сардинии
- Деревня долгожителей Сеуло
- Первый 100-летнй человек
- Секрет 1: Традиции определяют выбор
- Почему они чтут традиции
- Готовим вино! Этапы производства вина по древним рецептам Сардинии
- Сохраняют культуру! Фестиваль Осень в Барбаджа: ритуал урожайности, хор Сардинские теноры
- "У нас история богаче, чем у Италии". Разница между сардинским и итальянским языками. Отличие сардов от итальянцев
- Консерватизм сардинцев. Делают всё как их предки. Передача знаний из поколения в поколение
- Стрит-арт в Оргозоло. Муралы как средство общения
- Секрет 2: Движение - жизнь
- Знакомство с пастухом и его женой. Живут вместе больше 70 лет!
- "Быть пастухом престижно!" Чем занимаются мужчины. Образ жизни пастухов овец и коз
- Самый высокий город Сардинии – Фонни
- "Много ходят в горы"
- "Выходят на пенсию после смерти". Любовь к работе и своему ремеслу
- "Сардиния – матриархат". Образ жизни женщин
- Работа в 70-80 лет. Продолжение дела семьи
- Всё делают вручную
- "Даже отдых здесь – это прогулка". Постоянная активность и ходьба
- Причины выйти прогуляться на улицу
- "Минимум 3 часа нагрузки в день"