33. Понять себя, или дорогие наши чувства

Можно ли постоянно пребывать в позитивных чувствах? И главное - нужно ли? Почему позитивные и негативные чувства одинаково важны? Почему важно «чувствовать» свои чувства? Что значит быть «в контакте со своими чувствами», уметь их понимать и проживать осознанно? 
01:37 «Ловушка» позитивного мышления 
05:34 Что происходит, если мы подавляем негативные чувства 
06:45 Роль чувств в нашей жизни 
13:26 Что значит «быть в контакте» с чувствами 
14:44 Несколько практических идей по развитию осознанных взаимоотношений со своими чувствами 
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/    
или на почту [email protected]